合肥素质拓展机构-合肥冠卓企业管理咨询-合肥拓展训练怎么收费

户外拓展对当代大学生有什么影响

拓展培训是一种职业导向的体验式学习模式，有助于学生树立生涯目标，使他们敢于挑战自我极限，有利于培养健康的心理素质和积极进取的人生态度。
当代大学生价值取向的摇摆不定和就业形势的变化使得这种培训成为高校必要的选择。高校体育课和拓展培训在课程理念、场地设备、组织实施上有很多共同之处，两者结合具有现实可行性。
拓展培训对大学生人格因素中的乐群性、敢为性、敏感性、忧虑性等方面均有显着性改变，对女大学生人格因素影响更深。拓展培训有助于人格向外向型方向改变，有助于个人成长。
  呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并非不可为。但摇呼拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。
1、或致血管破裂
      由于呼啦圈依靠腰力摆动，刚好所在的位置是胸腰椎的连接处，如果过度扭动，则会造成腰腹脊椎压力过大，较终可能导致血管破裂。特别是月经期更要注意，较好避开月经期转呼啦圈。
      因为女性在月经的中后期，卵巢外围有可能会出现黄体囊肿，由于囊肿很脆弱，腹部若被大力挤压就会使得囊肿破裂，其伴随而来的内出血有可能是致命的，定要警惕。
      2、或致腰肌劳损
      转动呼啦圈靠的是腰部用力，如腰肌、腹肌等，再加上转呼啦圈本身是一项持续性的运动，长时间不断扭动一般是会造成一定的腰肌劳损，严重的或导致腰椎小关节增生和腰椎间盘**。

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