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户外拓展培训的发展

户外拓展培训起源与二次大战期间,当时盟军在大西洋的物资供应船队屡遭德军潜艇的袭击,只有少数人得以生还。人们惊奇的发现,大多数生还者中,都是那些经验丰富,心理素质较强的年长者。通过对这一现象的分析与研究,人们得出一个结论———能够在恶劣环境下求得生存,靠的不仅是良好的体能,而且还需要良好的心理素质。据此,德国人提出了“外展训练”理论,并创办了一所专门训练水兵的学校,通过野外生存训练为*培养士兵的生存能力。战后,这种军事生存训练逐渐演变成为为社会和经济领域服务的一种训练。今天,户外拓展培训融汇了生存训练的理念,根据现代社会企业、公司的发展需要,结合企业、公司文化的特点以及参训者的基本情况,为企业、公司的不同职员提供拓展培训服务,提高企业职员的个人能力,提升企业团队能力。本文中的个人能力、团队能力中的“能力”,主要指个人的心理能力,责任心,团队协作精神,团队意识,集体荣誉感以及集体的协作能力等。目前,国外的户外拓展培训已经发展得相当完善;与之相比,中国在户外拓展培训这方面的发展起步较晚,且还处在学习国外经验与运作模式的阶段,暂时没有形成中式特色的理论。
      所以，呼啦圈的运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以30分钟左右为宜。而且，转动呼啦圈主要靠腰部的力量，它充分的运动了腰肌、侧腰肌、腹肌等肌肉部位，因此有腰肌劳损、脊椎受伤及老年人不适合此项运动方式。
  有些人因为长时间玩呼拉圈，又没有教练指导，结果引起如卵巢局部移位，卵巢悬韧带疼痛、胃部病变等。
  一般腹部脏器的牵拉损伤可以通过休息或热敷、按摩慢慢恢复，不过，如果出现恶心、呕吐、头晕，或者长时间不能够缓解的局部疼痛，一定要到医院全面检查。为避免误诊，应当告诉医生进行过什么运动，突发时间等。医生提醒，在平时转呼啦圈要适可而止，不要转得太久。合肥拓展训练公司排名,合肥素质拓展机构,合肥冠卓企业管理咨询由合肥冠卓企业管理咨询有限公司()提供。
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