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户外拓展运动有哪些基本特点

户外拓展是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验性质的体育活动项目群。具有以下基本特点:以自然环境为运动场地,有回归自然,返璞归真的特性,让参与者锻炼的同时还可以领略大自然的魅力;户外拓展无一例外具有不同程度的挑战性和探险性,往往是在户外环境进行,在环境险峻的地方进行,无疑增加了运动的挑战性和探险性;户外拓展尤其强调团队精神,团体协作是必不可少的,所以团结就是力量的道理在户外运动中尤为**;户外拓展对身体、意志有全面的要求,参与者在面对其中的一些困难挑战时,不仅要求参与者有足够好的身体素质,更要有坚韧的意志品质。
户外拓展运动的意义
户外拓展运动的训练能够有效地开发人的潜能,提升和强化个人心理素质,增强团队凝聚力,激发自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的意志品质;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学会欣赏、感悟珍惜大自然。