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发展青少年拓展旅游市场有什么意义

当前,我国*教育还停留在应试教育的水平,传统教育注重知识学习而忽略素质的培养,而家庭教育往往缺乏科学性和系统性,导致青少年学生普遍缺乏良好的心理素质、应变能力、独立思考能力以及与人相处协作的能力。专门针对学生群体的素质拓展训练能够培养学生的团队精神、积极进取的拼博精神,拓展潜能、磨砺意志、培养健康的心理素质,并且在这个环境优美的活动中,能陶冶情操、激发学生对美好生活的热爱。青少年学生倾向于回归大自然,追求新异的、有挑战性、刺激性的旅游活动,一般旅行社考虑安全问题,推出的旅游产品多不符合青少年学生的胃口,拓展旅游充分考虑到了青少年学生的旅游偏好,设计具有挑战性的活动,使之在大自然中得到锻练,是青少年旅游的较佳选择。
1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动，研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增加1.5到2倍的燃脂率，对于减脂有很大的帮助。
  2、坚持游泳，游泳是非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹哦。
  3、跳绳有效减肥不反弹，跳绳也是具有减肥效果的有氧运动，只需要一小块空地就可以进行了，跳绳只需要几分钟就可以提高呼吸频率和心率了，可以快速有效的减掉体重，只要坚持就不怕会有反弹哦
  
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