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  生活中为了放松和舒适，不管男性还是女性都会有跷二郎腿的习惯，很多人落座后就跷起二郎腿，这样做固然舒服，但在舒服的背后，却埋下令身体不适隐患，下面小编给您简析一下跷二郎腿有哪些危害，希望引起您的注意：
   提早出现退化性关节炎 
  被压的脚长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人未老先衰，年纪不大就出现退化性关节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。 
-跑步机的发展历史
  1965年北欧芬兰诞生了****台橡胶跑带的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。
  在家使用跑步机时不能光脚跑步或只穿袜子。因为光脚跑步时，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还*滑倒。仅穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋。所以，在跑步机上运动较好穿慢跑鞋。
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